如何用心智模型優化系統及作出決策？｜不作思考埋頭苦幹是隱性的懶惰？！🧩｜Justhought思考筆記 EP.34

「用啱心智模型，人生即刻升維！」

你有冇試過努力咗好耐，卻總覺得人生原地踏步？
明明每日好忙，但點解收入、關係、快樂都無明顯進步？
今集我會同大家分享一個極少人喺學校學到、但用咗就會即刻同99%人拉開距離嘅超能力——心智模型（Mental Models）。

呢集內容濃縮咗Elon Musk、Jeff Bezos、SpaceX同無數頂尖人士用嚟做決策同優化人生嘅思維框架，讓你即刻可以用！

聽完今集，你會學到：

• 點解單靠努力同直覺永遠只係「低配版人生」？
• 點樣用「第一原理同升維思考，把複雜問題變成10倍更簡單？
• 日常點用ICE評分，瞬間提升你嘅決策質素？

如果你想喺2026年開始真正做自己人生嘅CEO，而唔係繼續做慣性嘅俘虜，呢集你千祈唔好錯過！

聽完記得留言話畀我知：
你而家人生最大嘅一個系統（工作、感情、健康、副業…）係咩？
你準備用邊個心智模型去升維佢？

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連結：https://www.julian.com/blog/mental-model-examples

Transcript

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我們每一天 甚至我們的人生中都需要做出許多大小不一的決策 然而我們在做這些決策時 往往依賴慣性 或依賴直覺行事 這些未必是可靠的指標 本集將為大家介紹一些心智模型 以及一些工具 協助我們看透系統 進而作出決策 大家好 歡迎回到 Justhought 讀書會 我是 Justin 本集想與大家分享一篇來自 Blog 的文章 這篇文章的主題是 What are mental models 中文譯作什麼是心智模型 作者名為 Julian Shapiro 作者指出心智模型是一套許多人未曾意識到 卻是可以每日使用的工具 以及一套系統 如果你能善用這套所謂心智模型的工具 這套系統 你的人生就會活得更加清醒 賺取更多的金錢 並過得更加快樂 事不宜遲 這一集一起來看看有什麼心智模型可以幫助我們 以及如何活用這套工具 首先什麼是心智模型 所謂心智模型 其實就是在我們腦海中幫助我們理解這個世界 與做決策的一套框架 心智模型有兩個主要作用 第一是幫助我們理解系統如何運作 第二是幫助我們做決策 在沒有心智模型幫助的情況下 當我們去理解這個世界 或者做決定的時候 我們很容易透過慣性行事 所謂慣性行事 就是我習慣了這樣做便這樣做 或者我看見其他人這樣做 我便跟著這樣做 除了慣性之外 我們也很容易透過直覺行事 直覺的來源可能來自我們的記憶或者經驗等等 但無論是這些記憶也好 經驗也好 都絕對構成不了可靠的依據去幫助我們做決策或者理解這個世界 說了這麼久 如何利用心智模型去理解一套系統的運作呢 首先我們定義一下什麼是系統 系統的定義就是由多個互相依賴的部份組成的任何事物 舉個例子 一間公司是一個系統 由不同的員工 部門組成 一架火箭 一輛巴士都是一個系統 由不同的部件組成 甚至是一個狀態 例如是你健康的狀態 你幸福的狀態都是一個系統 你的健康可能需要你眼耳口鼻 心肝脾肺腎 部份運作正常才可以達成 而當我們想改善人生任何系統時 我們對於系統內不同部份的運作 一定要非常清晰 瞭如指掌 方便我們對症下藥 例如清楚公司系統如何運作 我便可以有效地找出問題 改善公司系統 令我賺到更多錢 在此為大家介紹兩套心智模型 這些心智模型可以幫助我們更清晰地 搞清楚這個世界不同的系統是如何運作 第一套想介紹的心智模型叫做第一性原理 說到第一性原理 通常人們會想起 Elon Musk 在營運 SpaceX 的時候會運用到這一套心智模型 所謂第一性原理就是要我們問一個問題 就是如果我們想由零開始去解決 解決這個問題的話 最有效最直接的方法是什麼 SpaceX 的火箭工程師便會問自己 如果現在想建造一支火箭上太空 最有成本效益最有能源效益的方法是什麼 我們應該由零開始審視太空飛行的基礎 而不應該考慮到底我們人類在幾十年的太空飛行中 做了什麼發展 做了什麼改善等等 當我們這樣問自己的時候 就可以避免我們運用慣性 運用直覺去審視系統 我們會用最直接的方式去問自己 在工程的角度 在科學的角度 在現今科技的角度 我們怎樣才可以最有效率地建造一支火箭 其實不單止是火箭 我們可以將第一性原理套用在人生不同的問題上 例如我現在想買一套產品 我就要問自己 到底最有效率 最有能源效益的方法是什麼 直接售賣這項產品的方法是什麼 無論是這項產品的銷售方式 其回報比率 或者是這項事業如何運作 如何經營 通通都可以用第一性原理去解答 運用了第一性原理之後 我們就可以提升一套系統的效能 並且由一套系統的基本原則 去設計或者找出一行改善這套系統的方法 之後再跟大家介紹第二套心智模型 這套心智模型叫做升維 英文就是 One Level Higher 所謂升維就是當我們嘗試去解決一些問題的時候 我們就問自己 到底我們可不可以解決比這個問題高一個層次的問題 即是說到底我們是在優化一部機器裡面的一個齒輪 還是 正在優化一部機器 甚或是這十部機器組成了一間工廠 我們又可不可以優化一間工廠 通常當我們解決問題的層次越高的時候 那個回報就會越高 例如我想賺多點錢 我就在這間公司拼命工作 絞盡腦汁終於討好老闆 下年加薪 5% 但其實只要我換工作的話 可能就會加 15% 或 20% 與其將我們關注的重心 放在薪金這個齒輪上 我們現在就跳過了薪金這個齒輪 直接去優化職業這台機器 又或者再提升至更高一個層次 你又會發現原來所謂朝九晚六 所謂職業的這台機器 只不過是一間工廠 或者一部大機器的一部分 而這一部更大機器或者系統就叫做賺錢 原來除了可以轉工令我們加薪 20% 之外 我們可以開拓更多的收入來源 可能是多做幾份兼職 減低開支 做一些投資等等 令你每個月的收入比起原先多了 80% 就代表我們解決問題的時候又再升了一個層次 其實我覺得升維的背後理念 就是當我們處理問題的時候 要學會停一停 之後 Zoom 遠一點去看我們人生做的每一個行動 以一個宏觀的角度去觀察自己 我們現在做的事情如果重複 30 年重複 40 年 到底可不可以令你去到一個你想去的地方 或者達成你想達到的目標 而升維最難的部分 就是我們有時候要面對一個非常痛苦的真相 就是我們終於都無可奈何地發現 原來我們過去做過幾年的事情 投入了很多心血 原來都不是解決這個問題的 但是我們一直都以為是 許多人沒有意識到的就是 原來我們不去思考有什麼更好的選擇 而盲目地去努力的時候 其實都是一種另類的懶惰 典型的例子可能就是一個中學畢業的青少年 被人告知要讀大學 因為分數的關係就選了科 之後就全神貫注地去讀書 畢業之後就全神貫注地投入工作 但是就從來沒有質疑過自己 到底是否適合讀這一科 到底是否想做這一份工作 說到底 其實心智模型 就是由不同的資訊所驅動 這些心智模型其實是 根據我們輸入的訊息 幫我們去產生不同的看法和建議 所以心智模型其實不單只是用 在讀書 選科 或者去選擇職業 在我們人生不同的範疇 無論是職業也好 健康也好 宗教也好 感情都好 如果你不去攝取一些新的數據 新的資訊 我們就無法定義 到底我們正在做的事 到底我們行事的方式 是否解決這個問題的最優解 即使我現在教你如何運用第一性原理 或是升維思考也好 其實都是無濟於事的 聽到這裡 我建議大家不妨思考一下這些問題 你現在從事的工作 是否你喜歡的工作 還是你剛好需要工作時 這家公司正在招聘 你便做了幾年 又或者你正在求學 如果正在修讀這一科 到底你是真心喜歡這一科 感興趣 還是你剛好身邊的朋友選擇這一科 或者你的分數足夠 你便隨意修讀 那這些種種的問題 種種的系統 統統都是我們人生需要透過不同的心智模型 定期去評估的一些問題 用心智模型去理解系統之後 接下來就會同大家介紹多兩套心智模型 去幫我們做決策 我會簡略地將決策分為兩類型 分別是長期決策同短期決策 首先我們講下長期決策 所謂長期決策就一定會影響到我們未來十年二十年 甚至是一世的決定 例如你打不打算移民去外國展開新的生活 當我們要下一些長期決策的時候 我們可以運用一套叫做最少化遺憾的心智模型 顧名思義當我們要做一些長期決策的時候 你就可以幻想下當未來可能七八十歲 你回想起今日做的決策 到底怎樣做這個決策才可以令未來的你最少遺憾 你可以幻想下八十歲的你會不會有遺憾 因為移了民沒得再見到家人和朋友 或者如果你沒移民你就沒得 我們在英國開一間私房菜 而這是你從小到大的夢想 透過這個遺憾最小化的心智模型 就可以做出一個最滿足你長期的決定 除了長期決策之外 我們很多時候都要面對短期決策 所謂的短期決策 例如可能是你公司開完會之後 就想出了幾十個方案 關於公司如何提升明年的營業額 我們可以採用一套叫做 ICE 的心智模型 我覺得這套心智模型特別適合 當我們面對大量選擇的時候可以採用 ICE 分別是 I stand for Impact 影響力 C stand for Confidence 即是你的信心和自信 以及 E stand for Ease 即是容易達成這件事 選項根據這三個準則 分別由1至10分去評分 可能10分是最有影響力或最容易執行 反之亦然 再將總分除以3得到一個平均分 我們再執行平均分最高分的決定 這個ICE的心智模型除了適合用於公司的發展方向外 也很適合用於人生的決定上 例如是一些創業的想法 或是一些職涯的規劃 都可以用這個方法去幫我們做一個更好的決定 因為這三個指標在一個成功的決策層面而言 都是缺一不可的 即是如果你做一個決策 它的成效太低 你太沒有信心做到 又或者它難度太高的話 其實你執行這個決策都是沒有意思的 當我們透過ICE的心智模型去做決策的時候 就可以確保我們有以宏觀的視野去做決定 避免我們過分專注在一些無關痛癢的細節上 最後 這篇文章的作者建議我們定期抽一點時間 可能是每隔一個星期五的晚上 抽二十分鐘抽離我們忙碌的生活 用剛才提及到的不同心智模型 去檢視一些我們現有的系統和決策 另外這篇文章還有介紹其他心智模型 如果大家有興趣 也推薦大家看看這篇文章 這篇文章的連結我放在資訊欄 大家有興趣可以看看 我希望大家聽完這集後 不要再過分依賴直覺和慣性去過你的人生 可以嘗試用不同的框架和心智模型 去優化我們日常的系統和決策 這集時間差不多了 如果你喜歡這集內容 不妨讚好和訂閲 以及分享給你的朋友 那我們下集再見 Byebye