《我決定簡單的生活》斷捨離與極簡主義？｜丟東西可以重奪人生的主導權？⚪｜Justhought廣東話好書推薦 EP.38

《我決定簡單的生活: 從斷捨離到極簡主義, 丟東西後改變我的12件事!》

作者：佐佐木典士

「少，就是幸福！」

你有冇試過被滿屋嘅雜物壓得喘不過氣，每天為咗整理、收納同埋「萬一有用」而煩惱，結果生活反而愈來愈亂？今次我同大家分享一本書——《我決定簡單的生活：從斷捨離到極簡主義，丟東西後改變我的12件事！》，由日本極簡主義先驅佐佐木典士所著。

呢本書用作者自己真實嘅經歷，帶領大家從「擁有愈多愈幸福」嘅迷思中走出嚟，透過斷捨離同極簡主義，重新搵返屬於自己嘅自由同輕鬆。佢唔係要你變成「零物品」嘅極端主義者，而係鼓勵大家用中道嘅方式，慢慢減掉多餘嘅東西，把注意力放返喺真正重要嘅人生上。

聽完今集，你會學到：

• 如何分辨真正需要嘅物品，同埋勇敢放手？
• 為什麼遺忘了的東西就值得丟棄？
• 丟東西之後，人生會出現嘅改變？

如果你厭倦咗被物質綁住，想喺忙碌嘅都市生活中搵到真正嘅輕盈同自由，呢本書同今集內容你絕對唔可以錯過！記得收聽，之後留言分享你聽完有咩感受，或者話俾我知，你最想先丟掉嘅一件「多餘」嘅東西係咩～ 

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暢銷全球26國，累積銷售突破600,000本的極簡主義者‧佐佐木典士，
用極簡精神過富足人生，世界越亂，生活越要簡單。
留下真正想要的，捨去物品的多餘束縛，重整人生。

《我決定簡單的生活》
「擁有=幸福」的唯一答案，已然崩解。
人，其實有更自由的選擇。
從斷捨離到極簡主義，暫時跟無止盡的物欲保持距離，開始思考「幸福的形式」。

★日本亞馬遜整理收納、簡單生活、心靈勵志類3大榜TOP1
★美日台媒體爭相報導，《Time Warner Cable News》、《TVBS FOCUS全球新聞》、《NHK早安新聞專題報導》等
★世界知名的極簡主義者─賈伯斯、泰瑞莎修女都身體力行

極簡主義，物欲減至最少的生活形態。
年輕世代間的強烈共鳴，一種無關景氣、無關貧富的普世價值。
減少後，才能看得見的「重要」。
不被常識束縛的富足人生。

我36歲，單身。在出版社擔任編輯，明明沒結婚，卻也沒存下什麼錢。
以前那一點也不值錢的自尊，現在也沒了。對工作失去熱情、連女友也跑了。
大概就是世人說的人生失敗組吧！
我沒有豐功偉業，也沒什麼值得炫耀，但接觸「極簡主義」後的我可以大聲地說：「我的東西少，但每天都很幸福。」

丟東西後改變我的12件事！
1. 多了時間
2. 享受生活
3. 感受自由與解放
4. 不再與他人比較
5. 不再在意他人目光
6. 凡事積極主動
7. 專注力提升，貫徹自我
8. 樸實、環保
9. 健康更安心
10. 人際關係改變
11. 活在當下
12. 懂得感謝，然後幸福

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The Minimalist: 

https://podcasts.apple.com/hk/podcast/the-minimalists/id1069757084

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