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「你學的每件事，最終都會變成你理解世界的方式。」
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《為什麼要睡覺》睡眠與做夢的功能超乎想像？｜我們都有兩種睡眠模式？💤｜Justhought廣東話好書推薦 EP.40
為什麼要睡覺？：睡出健康與學習力、夢出創意的新科學 Why We Sleep：The New Science of Sleep and Dreams「瞓得好，先有好人生！」你有冇試過成日為咗工作、學習或者玩樂而犧牲睡眠，結果搞到精神不振、記性差、情緒暴躁，甚至身體越來越差？今集我會同大家分享一本非常有啟發性嘅書——《為什麼要睡覺》（Why We Sleep），由睡眠科學家Matthew Walker所著。呢本書用大量科學研究...
《給予》如何做一個聰明的給予者？｜在利他的光明中創造價值及快樂？！🤝｜Justhought廣東話好書推薦 EP.39
《給予: 華頓商學院最啟發人心的一堂課》Give and Take: A Revolutionary Approach to Success 作 者： 亞當．格蘭特「付出，先會真正富有！」你有冇諗過，點解有啲人明明不停幫助別人，最後反而得到更多成功、人脈同快樂？今集我會同大家分享一本改變無數人思維嘅書——《給予》（Give and Take），由 Adam Grant 所著。呢本書顛覆咗我哋一直以為「成功一定...
《我決定簡單的生活》斷捨離與極簡主義？｜丟東西可以重奪人生的主導權？⚪｜Justhought廣東話好書推薦 EP.38
《我決定簡單的生活: 從斷捨離到極簡主義, 丟東西後改變我的12件事!》作者：佐佐木典士「少，就是幸福！」你有冇試過被滿屋嘅雜物壓得喘不過氣，每天為咗整理、收納同埋「萬一有用」而煩惱，結果生活反而愈來愈亂？今次我同大家分享一本書——《我決定簡單的生活：從斷捨離到極簡主義，丟東西後改變我的12件事！》，由日本極簡主義先驅佐佐木典士所著。呢本書用作者自己真實嘅經歷，帶領大家從「擁有愈多愈幸福」嘅迷思中走出嚟，透過斷捨離...
《The Art of Spending Money》會賺錢，但你會花錢嗎？｜及時行樂 vs 延遲享樂？🐟｜Justhought廣東話好書推薦 EP.37
The Art of Spending Money by Morgan Housel「識得花錢，先識得過好人生！」你有冇試過明明賺到錢，卻總係覺得唔夠用；或者買咗好多嘢，最後都換唔到真正嘅快樂？今集我會同大家分享一本關於金錢觀念嘅深度好書——《The Art Of Spending Money》，由 Morgan Housel 所寫。呢本書唔單止講點樣賺錢，更重要係教我哋點樣「有意識地花錢」——將金錢用喺真正帶來自由、時間同幸福感嘅地方，而唔係盲目消費或者...
如何記住你讀過的書/ 將知識變成人生資產？｜主動閱讀 vs 被動吸收資訊？📚｜Justhought思考筆記 EP.36
「閱讀，是你這輩子最好的投資！」你有冇試過讀完一本好書，覺得「哇，呢本書會改變我人生」，結果過咗幾個星期，關鍵觀點全部忘晒，需要用嘅時候腦袋一片空白？好浪費時間，又好可惜機會啊！今集我會同大家分享一份超實用嘅指南——「如何記住你讀過的書」，從選書、閱讀，到做筆記、複習、應用，全都一步一步講晒。呢個內容參考咗好多頂尖閱讀方法，仲有查理·蒙格嘅金句：「我這輩子遇到的來自各行各業的聰明人，沒有一個不每天閱讀的——沒有，一個都沒有。」聽完今集，你會學...
